Wenn die Beschwerden von verspannter Muskulatur ausgehen, kann eine Massage die Spannung im Nacken- und Schulterbereich verringern und das Bewegungsgefühl erleichtern. Die Eignung hängt vom jeweiligen Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen in Dübendorf
Ein steifer, schmerzender Nacken schränkt schnell die Drehbewegung ein und zieht bis in die Schultern. An der Sunnhaldenstrasse 6c in Dübendorf stimmen wir die Behandlung auf Ihre Situation ab.
Wenn der Nacken steif und unbeweglich wird
Der Nacken-Schulter-Bereich reagiert besonders empfindlich auf Bildschirmarbeit, Zugluft und dauerhafte Anspannung. Verhärtet die Muskulatur, fällt das Drehen des Kopfes schwer und der Druck kann bis in den Hinterkopf reichen. Eine gezielte Massage kann diese muskulären Anteile ansprechen.
Therapeutischer Ansatz
So gehen wir bei der Behandlung vor
Der Fokus liegt auf der verspannten Muskulatur zwischen Halswirbelsäule, Schultern und oberem Rücken. Mit angepasstem Druck arbeiten wir feste Stellen behutsam durch, um Spannung zu lösen und die Beweglichkeit zu erleichtern.
Hinweis
Kommen Schwindel, in die Arme ausstrahlende Schmerzen oder Taubheitsgefühle hinzu, sollte die Ursache zuerst ärztlich geklärt werden.
Geeignete Behandlungen im Überblick
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich Belastungsgefühl in Schultern und Genick muskuläre Erschöpfung nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
verbreitete Verspannungen im Bereich von Rücken, Schultern und Genick Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe immer wiederkehrende, langanhaltende muskuläre Spannungen verminderte Beweglichkeit des Gewebes und schlechtes Gleiten der Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir vor Ort nach einem kurzen Gespräch. Häufig eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage.
Bei sehr starken, plötzlich auftretenden oder in die Arme ausstrahlenden Schmerzen sowie bei begleitendem Schwindel oder Taubheit ist zuerst eine medizinische Abklärung ratsam.
Häufig ja: Wer viele Stunden mit vorgeneigtem Kopf am Bildschirm sitzt, belastet die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Massage kann die entstandene Spannung lösen, während regelmässige Pausen und Bewegung im Alltag vorbeugend wirken.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Dübendorf.