Therapeutische Massage in Dübendorf

Ziehen Nacken, Schulterpartie oder der obere Rücken, sind je nach Auslöser eine klassische Behandlung oder eine gezielt therapeutische Anwendung ratsam. Ausschlaggebend sind, wie lange die Beschwerden bestehen und was Sie erreichen möchten. Im Massage Zentrum Dübendorf wird die Technik vor Ort auf Ihren Zustand zugeschnitten.

Profitieren können alle, die unter Verspannungen leiden, mit muskulären Problemen zu tun haben, sich steif fühlen oder körperlich stark gefordert sind. Der Ablauf wird individuell justiert, von kräftigem Lösen bis zu sanft entspannenden Griffen. Dadurch orientiert sich die Behandlung immer an Ihrem momentanen Zustand.

Zur Auswahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage und Schwangerschaftsmassage. Damit findet sich für die meisten Anliegen eine geeignete Methode. Sind Sie unentschlossen, wird die richtige Anwendung direkt bei uns gemeinsam bestimmt.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Weil unsere Anwendungen EMR-anerkannt sind, lässt sich je nach Zusatzversicherung (VVG) ein Teil zurückfordern. Eine Abrechnung über die Grundversicherung ist hingegen nicht vorgesehen. Erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse nach dem konkreten Rückerstattungsbetrag, denn eine Übernahme können wir nicht zusichern.

Zahlreiche Zusatzversicherungen verlangen keine ärztliche Verordnung, allerdings weichen die Vorgaben je nach Kasse und Tarifmodell voneinander ab. Beachten Sie bitte, dass wir Verordnungen nicht selbst abrechnen. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung verschafft Ihnen vor dem Termin Gewissheit.

Ihren Wunschtermin melden Sie uns über das Kontaktformular oder telefonisch unter 077 400 89 67; ein Online-Buchungstool steht an diesem Standort nicht bereit. Im Anschluss senden wir Ihnen eine Bestätigung oder melden uns kurz, sollte noch etwas offen sein. Sie finden uns an der Sunnhaldenstrasse 6c in Dübendorf.

Unter 077 400 89 67 erreichen Sie uns werktags von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr. Melden Sie sich ausserhalb dieser Zeitspanne über das Kontaktformular, damit wir bei Ihnen zurückrufen können. Behandlungen selbst lassen sich auch abseits der Telefonzeiten wahrnehmen.

Hilfreich sind Unterlagen zu Ihren aktuellen Beschwerden sowie zu früheren Behandlungen, sofern Ihnen solche vorliegen. Für eine spätere Rückforderung lohnt es sich zudem, Ihre Versicherungsangaben dabei zu haben. Nehmen Sie regelmässig Medikamente ein oder bestehen gesundheitliche Einschränkungen, teilen Sie uns das gleich zu Beginn mit.

Am Anfang klären wir gemeinsam Ihre Beschwerden, Ihre Erwartungen und allfällige Einschränkungen. Danach wird die Anwendung passend zu Ihnen gestaltet und mit angemessener Intensität ausgeführt. Sie dürfen während der ganzen Massage jederzeit sagen, ob der Druck für Sie stimmt.

Für eine Sitzung von 50 Minuten berechnen wir 132 CHF. Wie viel Zeit sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den geeigneten Rahmen legen wir gerne im Gespräch mit Ihnen fest.

Eine klassische Massage dient vor allem der Entspannung, der besseren Durchblutung und dem allgemeinen Lockern der Muskeln. Die therapeutische Variante geht gezielter auf einzelne Beschwerden und festgefahrene Verspannungsmuster ein. Beide werden Ihren Wünschen angepasst; welche für Sie stimmiger ist, klären wir vor Ort.

Eine Sport-Massage passt zu sportlich aktiven Personen ebenso wie zu Freizeit- und Hobbysportlerinnen und -sportlern, deren Muskeln stark gefordert werden. Sie kann die Erholung fördern und beanspruchte Partien gezielt entspannen. Ob sie vor oder nach der Belastung sinnvoll ist, hängt von Ihrem Trainingsrhythmus ab.

Bei dieser Methode werden ausgewählte Zonen an den Füssen mit gezieltem Druck bearbeitet. Zahlreiche Gäste erleben die Behandlung als angenehm und für den gesamten Organismus entspannend. Sie kann zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen, ist bei ernsten Beschwerden jedoch kein Ersatz für eine ärztliche Versorgung.

Diese Technik arbeitet betont sanft mit ruhigen, gleichmässig wiederholten Griffen und kann den Lymphfluss in Bewegung bringen. Angewendet wird sie oft bei einem Gefühl von Schwere oder Spannung im Gewebe und kann das Wohlbefinden stärken. Bei medizinischen Anliegen empfiehlt sich zuvor eine ärztliche Abklärung.

Das richtet sich nach Ihren Beschwerden, der Belastung im Alltag und dem, was Sie erreichen wollen. Sind Verspannungen akut, können engere Abstände hilfreich sein, während zur Erhaltung und Erholung grössere Pausen genügen. Den geeigneten Takt stimmen wir zusammen mit Ihnen ab.

Sie finden uns an der Sunnhaldenstrasse 6c, 8600 Dübendorf, im Kanton Zürich. Der Standort ist innerhalb von Dübendorf und der umliegenden Region unkompliziert zu erreichen. Die genaue Wegbeschreibung erhalten Sie auf unserer Standortseite.

Wir sind von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 21.00 Uhr sowie am Samstag von 08.00 bis 12.00 Uhr für Sie da. Dadurch finden auch am Abend oder am Samstagvormittag gut Termine Platz. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Dübendorf ist sowohl mit dem öffentlichen Verkehr als auch mit dem Auto bequem erreichbar. Der Standort an der Sunnhaldenstrasse 6c eignet sich damit auch für Gäste aus den umliegenden Gemeinden im Kanton Zürich. Angaben zur Anreise stellen wir Ihnen auf der Standortseite bereit.

Bezahlen können Sie unkompliziert direkt bei uns mit Karte oder per TWINT. Danach senden wir Ihnen die Quittung samt Rückforderungsbeleg per E-Mail zu. Abhängig von Ihrer Zusatzversicherung reichen Sie diese anschliessend selbst bei der Krankenkasse ein.

Liegen akute Entzündungen, Fieber, frische Verletzungen, unklare heftige Schmerzen, ein Verdacht auf Thrombose oder gewisse medizinische Risiken vor, gehört vorab eine ärztliche Abklärung dazu. Sind Sie unsicher, besprechen Sie Ihre Lage am besten zuvor mit uns oder Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. Auf diese Weise lässt sich die Behandlung sicher vorbereiten.

Ja, eine Schwangerschaftsmassage ist Teil unseres Angebots und erfolgt betont schonend, mit angepasster Lagerung und nach einer kurzen Vorbesprechung. Entscheidend sind eine behutsame Technik und ein Abklären offener Fragen im Vorfeld. Besteht eine Risikoschwangerschaft, raten wir zu einer vorherigen Rücksprache mit der betreuenden Fachperson.